zajęcia AR na siłowni i pływalni

Zapraszamy wszystkie chętne osoby dorosłe na zajęcia sportowe na siłowni oraz pływalni w Szczecinie w piątek 11.12.2015r.

Zbiórka na zajęcia na siłowni o godzinie 18.45

Miejsce zbiórki: główny hol basenu olimpijskiego - Floating Arena przy ul. Wąskiej 16 w Szczecinie

Wszystkich chętnych uczestników zajęć prosimy o zebranie ze sobą stroju sportowego, butelki wody oraz ręcznika.
Szatnia dla uczestników zajęć na siłowni znajduje się na parterze za kasami biletowymi pływalni.

UWAGA!
Bezwzględnym warunkiem rozpoczęcia ćwiczeń na siłowni jest przeprowadzenie indywidualnej rozgrzewki. Trening należy zakończyć indywidualnym rozciąganiem.
Warunkiem uczestnictwa w zajęciach na siłowni jest brak przeciwwskazań zdrowotnych do ćwiczeń siłowych.

Zbiórka na zajęcia na pływalni o godzinie 20.15
Miejsce zbiórki: główny hol basenu olimpijskiego - Floating Arena przy ul. Wąskiej 16 w Szczecinie.
Wszystkich chętnych uczestników zajęć prosimy o zabranie ze sobą stroju kąpielowego, czepka, klapek, ręcznika.

Warunkiem uczestnictwa w zajęciach na basenie i pływalni jest wcześniejsze zgłoszenie chętnych do uczestnictwa do biura FAR w godzinach pracy biura:
tel. 91 423 77 03, 506 136 867
mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.