Kluczbork - no i fajnie :)
W dniach 30.05 – 05.06.2016 roku w malowniczo położonej miejscowości Kluczbork odbył się obóz AR w ramach projektu „Aktywność dla wszystkich” realizowany ze środków Państwowego Funduszu Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych, Ministerstwa Sportu i Turystyki oraz Fundacji PZU.
Podczas intensywnie spędzonych 7 dni, 10- tka naszych dzielnych uczestników doskonaliła swoje umiejętności przede wszystkim z zakresu techniki jazdy. Wykorzystując uroki okolicznej przyrody oraz słoneczne promienie słońca zajęcia z techniki jazdy głównie realizowaliśmy w terenie, gdzie mogliśmy doświadczyć prawdziwych przygód z barierami architektonicznymi. Ponieważ wiodącym celem było również poprawienie ogólnej kondycji fizycznej, duży nacisk położyliśmy na zajęcia z crossfitu, który jak się okazało był jedną z najlepszych atrakcji obozowych.
Podążając za hasłem „gotowi jesteśmy ZAWSZE, a zmęczeni NIGDY” nasza dziesiątka wspaniałych uczestników była zwarta i gotowa do poznawania i wykonywania kolejnych zaplanowanych treningów. Polepszeniu umiejętności pracy w drużynie i dalszej poprawie kondycji służyły gry zespołowe oraz szereg dyscyplin sportowych. Jeden z treningów przeznaczyliśmy na nowo opracowaną dyscyplinę strategiczną – paintball. Polegała ona na ochronie tzw. „prezydenta” przed zmoczeniem wodą z wyrzucanych balonów w kierunku przeciwnika. Wygrała drużyna, której lider – prezydent był suchy. Trening ten przyniósł wszystkim niezapomnianych wrażeń!
Niesamowitym przeżyciem było spotkanie z instruktorem tenisa ziemnego, gdzie każdy mógł nie tylko potrzymać rakietę, ale także poodbijać i regularnie pograć. Formą rekreacji połączoną z aktywnością fizyczną był spływ kajakowy trzykilometrowym odcinkiem rzeki Stobrawa.
Dwa pierwsze treningi czwartego dnia przeznaczone były na zajęcia „kobiece” i „męskie”. Dziewczyny uczestniczyły w aktywnej formie fitness – drums alive, dowiedziały się jak należy dbać o swoje zdrowie poprzez odpowiednio zbilansowaną dietę oraz poznały techniki doboru odpowiedniego makijażu do swojej urody. Równolegle - mężczyźni zadbali o swój wizerunek: zmienili fryzury i dopasowali ubrania do indywidualnych predyspozycji i gustu. Efekty tych zajęć mogliśmy widzieć podczas uroczystego zakończenia obozu gdzie dziewczyny zaprezentowały zdobytą wiedzę w dziedzinie makijażu a chłopacy przedstawili swój nowy image.
Dni upłynęły nam w zawrotnym tempie i jak wiadomo żal było nam wszystkim się rozstawać, lecz z pewnością wkrótce zobaczymy się ponownie :)
dolnośląskie | kujawsko-pom. |
lubelskie | lubuskie |
łódzkie | małopolskie |
mazowieckie | opolskie |
podkarpackie | podlaskie |
pomorskie | śląskie |
świętokrzyskie | warmińsko-maz. |
wielkopolskie | zachodniopom. |
Kontakt – woj. opolskie
Pełnomocnik FAR
Adam Bartków
tel: 508 015 914
e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Harmonogram zajęć
Technika jazdy,
trening ogólnokondycyjny, samoobsługa.
Hala Sportowa
Opolskiego Centrum Rehabilitacji
w Korfantowie.
ul. Wyzwolenia 11, 48-317 Korfantów
2 i 4 sobota miesiąca,
godz.: 11.00 – 13.00
Zobacz wszystkie zajęcia »