Obóz sportowy AR – Chrusty 01-07.10.2016

W dniach 01-07 października 2016 w Chrustach w Ośrodku „Polanika” położonym na południowym zboczu w sercu Gór Świętokrzyskich odbył się sportowy obóz Aktywnej Rehabilitacji. 

Uczestnikami obozu byli zawodnicy uprawiający sport wyczynowo: łucznictwo i boccie oraz osoby, które chętnie zaangażowały się w naukę dyscyplin sportowych na treningach.

Zawodnicy trenujący łucznictwo mieli zajęcia prowadzone przez trenera, medalistę olimpijskiego, Ryszarda Olejnika. Profesjonalny sprzęt i fachowe wsparcie pozwoliły uczestnikom poprawić kondycję oraz opanować techniki strzelania. Osoby poruszające się na wózkach inwalidzkich oddawały strzały z odległości 50 m do tarczy o średnicy 122 cm. Trener, złoty medalista z Atlanty to dla młodych sportowców wielki kapitał i zawodnicze doświadczenie; pokazy i uwagi na treningach – bezcenny materiał szkoleniowy. 

Drugą dyscypliną na obozie była boccia, trenowana pod okiem zawodnika Kadry Narodowej Andrzeja Janowskiego, a uczestnikami osoby z porażeniem czterokończynowym – tetraplegicy. Dyscyplina nie stanowiła graczom ograniczeń sprawnościowych, ponieważ rzut bilą odbywał się poprzez rzucanie, pchnięcie lub za pomocą sprzętu wspomagającego – rynny. Przewidziano również udział w grze asystentów.

Trzecim treningiem dla obu grup był trening ogólnousprawniający na siłowni. Cały cykl zajęć miał na celu poprawę ogólnej sprawności uczestnika, siły fizycznej oraz wytrzymałości.

Intensywne treningi na obozie oprócz poprawienia kondycji i wytrzymałości, miały wyzwolić w uczestnikach ducha rywalizacji sportowej.

Instruktor AR – Ewa Sałaj

zobacz zdjęcia »