Warsztat FAIR – Warsztat Frajdy Ale i Rehabilitacji w Wiśle

W dniach 21-31 maja 2016 roku odbył się Warsztat Aktywnej Rehabilitacji w Wiśle.
 

W warsztacie brali udział instruktorzy Paulina, Marcin, Darek, Bartek, Mariusz, oraz chłonni wiedzy Adam, Jarek, Daniel, Rafał i Mateusz.

Zaczęliśmy od testów sprawdzających naszą kondycję i sprawność. Celem Warsztatu było polepszenie sprawności fizycznej oraz poprawienie własnej samoobsługi. Pomóc nam miały w tym zajęcia z techniki jazdy wózkiem, basen, trening ogólno usprawniający.  

Zajęcia z jazdy wózkiem i samoobsługi prowadzili Darek i Marcin. Mogliśmy korzystać z ich wiedzy oraz doświadczenia. Uczyliśmy się jazdy na balansie, pokonywania progów oraz schodów. Wszystko po to, by móc odnaleźć się w pełnej barier, miejskiej dżungli. 

Na początku nie od razu wszystkim wszystko wychodziło. Ale nagle bariery architektoniczne stały się dla nas nie straszne. Ruszyliśmy z pełną parą jak ciasną ciuchcią, którą jechaliśmy zwiedzać Wisłę. W utrzymaniu kondycji pomagały nam zajęcia na siłowni, basenie, ćwiczenia ogólno wzmacniające oraz gry zespołowe, na których musieliśmy dać z siebie wszystko by wygrać.

Zajęcia z samoobsługi nauczyły nas nie korzystać z pomocy osób trzecich. Na zajęciach z edukacji prozdrowotnej i na treningu kompetencji społecznych dowiedzieliśmy się jak działa organizm po uszkodzeniu rdzenia kręgowego, jakie zagrożenia i choroby na nas czyhają i zrozumieliśmy,  jak przepracować negatywne emocje związane z niepełnosprawnością i odnaleźć sie w społeczeństwie.

Rozrywką dla Nas było strzelanie z łuku, zajęcia ze strzelectwa oraz ognisko. Po opanowaniu przesiadania się na powierzchnie o różnej wysokości, jazdy wózkiem oraz podstawowych czynności samoobsługowych poczuliśmy, że spokojnie możemy żyć w społeczeństwie.

Zmęczeni, z bólem mięśni ale uzbrojeni w wiedzę i umiejętności dotrwaliśmy do końca warsztatu.  Bo to nie był zwykły  warsztat FAR – warsztat Fundacji Aktywnej Rehabilitacji. To był warsztat FAIR – warsztat Frajdy ale i Rehabilitacji.

Serdeczne podziękowania należą się instruktorom za ich wytrwałość i oddanie.
 

Zobacz zdjęcia »