Warsztat Aktywnej Rehabilitacji w Cedzynie

---

W niedalekiej odległości od Kielc w dniach 17-27.01.2015 odbył się Warsztat Aktywnej Rehabilitacji w Cedzynie. Przewidziany był na kameralną, bo 12-osobową liczbę osób i to sprawiło, że łatwo było nam się zaklimatyzować i stworzyć zgraną grupę przez te kilkanaście dni.

Jak zwykle dni wypełnione były rozmaitymi treningami, tak aby w pełni wywiązać się z powierzonego nam wcześniej harmonogramu zajęć. Z bardzo dużą sympatią spotkały się zajęcia techniki jazdy, które okazały się dla uczestników jednymi z ważniejszych, to one pozwalały na ćwiczenie prawidłowego poruszania się na wózku jak i pokonywania rozmaitych przeszkód terenowych, z którymi mogą spotkać się na co dzień. Różnorodne treningi z zakresu zajęć ogólno usprawniających pozwoliły uczestnikom na wzmocnienie siły, podniesienie sprawności oraz na ogólną poprawę czynności funkcjonalnych organizmu.

Dużym uatrakcyjnieniem codziennego harmonogramu były zajęcia z dyscyplin sportowych oraz gier zespołowych. Prowadzone były w bardzo atrakcyjnej formie, dzięki której uczestnicy mieli okazję na własnej skórze przekonać się o rozmaitości nowych form aktywności z której mogą korzystać. Zajęcia te pozwoliły również poczuć dreszcz współzawodnictwa oraz zaszczepić w sobie ducha sportowej rywalizacji.

Bardzo ważnym elementem warsztatów AR było doskonalenie umiejętności samoobsługowych, którą uczestnicy ćwiczyli podczas treningów. Natomiast odpoczynkiem od intensywnych zajęć ruchowych okazały się pogadanki i zajęcia tematyczne poruszające problemy z jakimi mogą się spotkać osoby poruszające się na wózku.

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za zaangażowanie podczas tego warsztatu oraz mamy nadzieję, że nie będzie to nasze ostanie spotkanie w takim gronie.

Kadra Warsztatu AR