Obóz Aktywnej Rehabilitacji w Kołobrzegu

---

W dniach 04-11.06.2014 w Kołobrzegu odbył się obóz Rugby na Wózkach w ramach projektu "Aktywność dla Wszystkich".

W obozie wzięło udział dziesięciu uczestników oraz dziesięć osób z kadry w tym wolontariusze Fundacji Aktywnej Rehabilitacji.

Dzień rozpoczynał się rozruchem porannym w terenie. Następnie toaleta, śniadanie, chwila odpoczynku i pierwszy trening na hali. Kształtowanie wytrzymałości i walka. Z brakiem tchu przełamując słabości i ograniczenia.

Obiad, cisza poobiednia i kolejny trening .Trenerzy omawiali podstawowe przepisy oraz ćwiczyli elementy techniki i taktyki gry.  Zawodnicy mogli sprawdzić swoje umiejętności podczas codziennych meczy.



Nie zabrakło także treningów ogólnousprawniających gdzie przekazana została wiedza na temat prawidłowego wykonywania ćwiczeń oraz stretchingu.

Uczestnicy mieli możliwość skorzystania z basenu i sauny aby rozluźnić się po morderczych treningach.

Wieczorami odbywały się wideoanalizy, dzięki którym trenerzy mogli wskazać błędy popełniane przez zawodników. Materiały filmowe były także okazją dla uczestników do zobaczenia siebie samych w akcji. Poza materiałami z treningów uczestnicy oglądali mecze z międzynarodowych zawodów w wykonaniu doświadczonych zawodników, dzięki którym mogli zobaczyć prawidłowe
wykonanie omawianych wcześniej technik i taktyk gry. Wszystkie te spotkania pomogły usystematyzować wiedzę, a także przyniosły wiele pożytku osobom, które już grają w rugby.
 Niewątpliwie obóz miał duży wpływ na poprawę kondycji fizycznej uczestników a tym samym zwiększenie motywacji w dążeniu do samodzielności.

Należą się słowa uznania dla zawodników za ich wytrzymałość oraz zaangażowanie w codzienne treningi. Podziękować trzeba również serwisowi oraz trenerom za pomoc, wyrozumiałość oraz
poświęcony czas i wysiłek.

Magdalena Twardowska