Energetyzujący Warsztat w mroźnym Kołobrzegu

---

W połowie stycznia, kiedy zima zdążyła na dobre rozgościć się w nadmorskiej miejscowości Kołobrzeg, rozpoczął się długo wyczekiwany przez uczestników Warsztat Aktywnej Rehabilitacji.  Pierwszego dnia do Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji przyjechała liczna kadra by przygotować się na przyjęcie uczestników. Szkolenia, segregowanie sprzętu, szykowanie pokoi, ogrzewanie sal… wszystko po to by kolejnego dnia móc jak najlepiej przyjąć 10 mężczyzn gotowych podnieść swoją sprawność, wydolność i samoocenę.

Pierwszego dnia zmagań uczestnicy wypisali priorytety, z jakimi przyjechali na Warsztat oraz problemy, które chcieliby rozwiązać. Dopełnieniem oceny możliwości uczestników były testy sprawnościowe oraz test techniki jazdy. Po takiej diagnozie wytyczyliśmy główne cele naszej wspólnej pracy i zaczęliśmy ostre treningi.

Dni mijały w zawrotnym tempie, w rytm muzyki i z farelką w tle. Z całej 22 osobowej ekipy nie było nikogo, kto choć raz nie zanuciłby pod nosem melodii warsztatowej piosenki „Oj tam oj tam”… Były treningi samoobsługi na materacach, z piłkami, techniki jazdy, slalomy, przeszkody, poobiednie zaprawy na mrozie i tyle jazdy, że od ilości kółek w głowie mogło się zakręcić. A to wszystko po to by pokazać, że nawet mroźna pogoda nie jest przeszkodą do podejmowania aktywności fizycznej i budowania wydolności.

We wtorek podczas Warsztatu odbył się „Dzień otwarty”, na który zaprosiliśmy wszystkich chętnych z okolic Kołobrzegu i Koszalina. W ramach tego dnia uczestnicy sprawdzali się na stacjach sprawnościowych – zawierających elementy treningów – technika jazdy, slalom, budowa wózka, dyscypliny sportowe: boccia, boks, piłki, strzelnica. Na Hali Sportowej odbyły się gry i zabawy ruchowe oraz współzawodnictwo a na koniec można było się wymienić doświadczeniami.

Zwieńczeniem ciężkiej pracy na Warsztacie było uroczyste zakończenie, na którym zostały wręczone dyplomy oraz odczytane wyniki kilkudniowych zmagań. Na koniec rozegrany został teleturniej 1 z 10, sprawdzający wiedzę, jaka pozostała z codziennych pogadanek z instruktorami. Karol - gratulujemy wygranej!  

I raz jeszcze wszystkim uczestnikom życzymy dalszych postępów w dążeniu do samodzielności - dużo dobrej energii!

Dziękujemy i do zobaczenia na zajęciach regionalnych! :)

Kadra Warsztatu